Tópico: The Truth About Getting Fit (2018)

[Willian Calera]

BBC: The Truth About Getting Fit






Versão: DocMania | MVGroup

Créditos para: Willian Calera

Notas:

 

(TVrip)

[djtjroo]

Muito obrigado [member=13773]Willian Calera[/member] !

[VitDoc]

Obrigado, [member=13773]Willian Calera[/member]!

Os meus quilinhos recém-adquiridos certamente estão curiosos a respeito .

EDIT: Confirmo o sincronismo da legenda para a versão MVGroup.


Documentário aqui.

[ÁlvaroBarriaMaio]

Grato por mais uma interessante experiência do do muito british médico cobaia 

[Willian Calera]

Os meus quilinhos recém-adquiridos certamente estão curiosos a respeito .

Quem nunca.... 
Nesse sentido o doc é alentador: é preciso menos horas de exercício do que se imagina pra perder esses 'quilinhos'.

[Zé Henrique]

Obridado Wiliam. Pela sinopse para mim são boas notícias.

[VitDoc]

Quem nunca.... 
Nesse sentido o doc é alentador: é preciso menos horas de exercício do que se imagina pra perder esses 'quilinhos'.

Depois de ver como ficar em forma usando aqueles treinos de menos de 2 min, vou apostar todas as minhas fichas apenas no aspecto cerebral e juntar-me àquela turma animada do final.   


Sobre o programa em si, a meu ver, algumas conclusões já eram um pouco óbvias, como a questão de ficar em forma em menos tempo, ao modificar o ritmo e o rigor dos exercícios, e a questão do uso dos pesos. Outras, porém, achei muito interessantes, até mesmo pela simplicidade com que são comprovadas ou desmascaradas, a exemplo do debate corrida vs. caminhada e do seu impacto nas articulações e das influências da força de vontade (psicológica) e da dança (neurológica).

 

[Abestrato]

  muito bom, valeu

[hulk44]

Obrigado

[feliphex]

obrigado pela legenda!