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'Conscious Dreaming' segue a jornada de 3 iniciantes em busca de seu primeiro sonho lúcido; com a ajuda de especialistas. Sonho lúcido é quando o sonhador está consciente que está sonhando. Não se acorda, mas pode-se controlar os eventos do sonho. Entrevistas com pesquisadores do sono, sonhadores lúcidos regulares e professores de sonho lúcidos revelarão mais informações: Como é? Pode ser aprendido? Quais os benefícios da prática? Após 3 semanas de prática, veremos se algum dos participantes estudados chegaram a ter um sonho lúcido, e como a experiência os afetou.